If you're seeing this message, it means we're having trouble loading external resources on our website.

Bağlandığınız bilgisayar bir web filtresi kullanıyorsa, *.kastatic.org ve *.kasandbox.org adreslerinin engellerini kaldırmayı unutmayın.

Ana içerik

Tip 1 ve Tip 2 Kas Lifleri

İskelet kas lifleri iki çeşittir: Yavaş kasılan (Tip 1) ve hızlı kasılan (tip 2). Tip 1 kas lifleri uzun süreler söz konusu olduğunda daha verimlidirler. Vücudun duruşunun korunmasında (örneğin başımızı dik tutmamız) ya da dayanıklılığa bağlı egzersizlerde (örneğin maraton koşmamız) kullanılırlar. Tip 2 kas lifleri ise, anaerobik solunum yaptıkları için daha hızlı yorulurlar ancak kısa süreli hızlanmalar için Tip 1 kas liflerinden daha iyi performans gösterirler.. Orijinal video Raja Narayan tarafından hazırlanmıştır.

Tartışmaya katılmak ister misiniz?

İngilizce biliyor musunuz? Khan Academy'nin İngilizce sitesinde neler olduğunu görmek için buraya tıklayın.

Video açıklaması